جلوگیری از ریزش مو و سفید شدن آن

/
برای جلوگیری از ریزش مو و سفید شدن مو از: 1-جوانه گندم 2-جوانه جو 3-شلتوک برنج(پوست اول برنج) 4-سبوس برنج(پوست دوم برنج) 5-سبوس گندم 6-سبوس جو 7-نان جو و نان سنگک 8-روغن سبوس برنج 9-روغن زیتون 10-روغن کنجد 11-روغن ذرت 12-انگور 13-سیر و پیاز 14-سبزیجات تازه 15-لیموترش + عسل 16-سالاد 17-دانه های روغنی 18-میوه جات تازه مصرف شود. !!!توجه!!! موهای مشکی علایم زیادی منگنز و موهای روشن علایم زیادی روی را در…

عوامل ریزش مو

/
عوامل ریزش مو 1-کلسترول بالای خون 2-کم خونی 3-کم کاری و پرکاری تیروئید 4-خشکی و چربی بیش از حد مو 5-یبوست 6-بلغم و صفرا 7-استرس – عصبانیت – ترس – ناراحتیهای اعصاب و فکر و خیال 8-آب داغ 9-شامپو با پ هاش بالا 10-کمبود ویتامین آ ویتامین گروه ب ویتامین ای و املاح روی پتاسیم منگنز سلنیوم و گوگرد 11-خوردن غذاهایی که ویتامین ‌‌‌B و کلسترول خون را بالا میبرد مثل آرد سفید بدون سبوس که فاقد فیبر و سلولز است و…